tyc59.com:教你在家轻松塑身

本文地址:http://591.377nsb.com/ydjf/140219/60313.shtml
文章摘要:tyc59.com,也太过骇人听闻了青光爆闪 ,所有人攻击都远远不及他。

2014-02-19 次播放 yh89.com

摘要:1、左手扶住墙面,tyc59.com:右腿上抬,尽量用膝盖去靠近肩膀,再回到原位,重复20次换另一边;2、面朝墙站立,上体略微倾斜,腰部不要晃动,收紧腹部,抬膝向上,再回到原位,重复20次换另一边。
标签:
运动
塑身
瘦腹

tyc59.com:相关推荐

热播榜

申博太阳城娱乐现金网登入

msc16.com 978sb.com 796msc.com 旧版皇冠国际最高佣金 yh89.com
msc851.com 35suncity.com 94sbc.com 991sb.com pj70.com
msc75.com 151sun.com sb117.com tyc89.com 191sb.com
大西洋游戏电子游戏 93msc.com 菲律宾申博开户登入 msc96.com tyc775.com